Kon nagplano ka nga mogamit og tanning bed, basin maghunahuna ka kon angay ba ka mogamit og SPF o sunscreen atol sa imong sesyon. Kini usa ka komon nga pangutana, ilabi na sa mga nagsugod pa lang nga nabalaka bahin sa pagpanalipod sa ilang panit samtang makab-ot gihapon ang tanning. Aron matubag kini nga pangutana sa hustong paagi, importante nga masabtan kon giunsa paglihok ang SPF ug kon giunsa kini makaapekto sa proseso sa tanning.
Ang SPF, o Sun Protection Factor, gidisenyo aron mapanalipdan ang panit gikan sa ultraviolet radiation, labi na ang UVB rays nga hinungdan sa sunburn. Kung mogamit ka og sunscreen, kini makamugna og babag nga mo-reflect o mosuhop sa UV radiation, nga makapugong niini sa pagsulod sa panit. Tungod kay ang mga tanning bed nagsalig sa UV light aron ma-stimulate ang produksiyon sa melanin, ang paggamit og sunscreen makapakunhod sa kaepektibo sa proseso sa tanning.
Apan, wala kini magpasabot nga ang pagpanalipod sa panit dili importante. Sa tinuod lang, ang pagpanalipod sa imong panit atol sa indoor tanning importante kaayo aron malikayan ang kauga, iritasyon, ug dugay nga kadaot sa panit. Imbis sa tradisyonal nga sunscreen, ang mga indoor tanning lotion kasagarang girekomenda tungod kay kini gipormula ilabi na alang sa mga tanning bed. Kini nga mga lotion makatabang sa pag-hydrate sa panit, pagpaayo sa sirkulasyon, ug pagpausbaw sa produksiyon sa melanin, nga makatabang kanimo nga mas parehas nga mag-tan.
Usa ka kasagarang sayop nga nahimo sa mga tawo mao ang paghunahuna nga ang dugay nga pag-tanning makabawi sa paggamit og sunscreen. Dili kini girekomenda. Ang pagpabilin sa tanning bed og dugay nagdugang sa pagkaladlad sa UV ug sa risgo sa kadaot sa panit, bisan kung naggamit ka og sunscreen. Ang mas luwas nga pamaagi mao ang pagsunod sa girekomenda nga oras sa sesyon ug mga iskedyul sa tanning imbes nga maningkamot nga mapadali ang proseso.
Adunay usab pipila ka mga bahin sa lawas nga nakabenepisyo gikan sa dugang nga proteksyon. Ang nawong, pananglitan, mas sensitibo ug mas dali nga matigulang sa wala sa panahon kaysa sa ubang mga bahin sa lawas. Daghang mga tawo ang naggamit og mga facial tanning lotion o mga produkto nga ubos ang SPF nga gidisenyo alang sa paggamit sa nawong sa mga tanning bed. Ang mga tattoo usa pa ka bahin nga kinahanglan protektahan, tungod kay ang pagkaladlad sa UV mahimong hinungdan sa pagkalaya sa mga tattoo sa paglabay sa panahon. Ang pagbutang og tattoo protection stick o pagtabon sa mga tattoo makatabang sa pagpreserbar sa ilang kolor.
Laing butang nga angay hunahunaon mao ang imong klase sa panit. Ang mga tawo nga puti kaayo og panit mahimong mopili sa paggamit og low-SPF sunscreen sa tanning bed aron makunhuran ang risgo sa pagkasunog samtang gitugotan gihapon ang hinay-hinay nga pag-tan. Ang mga tawo nga mas itom og panit mahimong dili magkinahanglan og SPF apan kinahanglan gihapon nga mogamit og moisturizing tanning lotions aron mapadayon ang kahimsog sa panit.
Human sa tanning, ang pag-atiman sa panit sama ka importante sa proteksyon atol sa tanning. Ang pag-moisturize makatabang sa pagpugong sa pagpanit ug magpabiling parehas ug molungtad ang imong tan. Ang pag-inom og tubig ug pagpabiling hydrated sa imong panit makapaayo usab sa resulta sa tanning sa paglabay sa panahon.
Sa konklusyon, ang paggamit og regular nga sunscreen sa tanning bed makapahinay sa pag-tan, apan ang ubang mga produkto nga pangpanalipod mahimong mapuslanon gihapon alang sa mga sensitibo nga lugar. Ang labing maayong paagi mao ang paggamit og mga indoor tanning lotion, pagsunod sa luwas nga mga oras sa pag-tan, ug pagpanalipod sa mga sensitibo nga lugar sama sa nawong, ngabil, ug mga tattoo. Kini nga pamaagi makatabang kanimo nga makab-ot ang mas maayo nga tan samtang gipakunhod ang risgo sa kadaot sa panit.