Mapadali ba sa Red Light Therapy ang Pagbawi sa Kaunuran?

Sa usa ka pagrepaso sa 2015, gisusi sa mga tigdukiduki ang mga pagsulay nga gigamit ang pula ug duol nga infrared nga suga sa mga kaunuran sa wala pa mag-ehersisyo ug nakit-an ang oras hangtod sa kakapoy ug ang gidaghanon sa mga reps nga gihimo pagkahuman sa light therapy miuswag pag-ayo.

"Ang panahon hangtod sa kakapoy mitaas pag-ayo kon itandi sa placebo sa 4.12 s ug ang gidaghanon sa mga pagbalik-balik misaka sa 5.47 human sa phototherapy."

"Kami nakahinapos nga ang phototherapy (nga adunay mga laser ug LED) nagpauswag sa kaunuran sa kaunuran ug nagpadali sa pagkaayo labi na kung gigamit sa wala pa mag-ehersisyo.