Ang pagpili tali sa blue light therapy (BLT) ug red light therapy (RLT) nagdepende sa imong piho nga mga tumong, tungod kay kini nagtumong sa lainlaing mga kabalaka. Ania ang direktang pagtandi aron matabangan ka sa pagdesisyon:
●Asul nga Kahayag nga Terapiya (415–450nm)
Labing Maayo Para sa:
√ Tambal sa Akne – Mopatay sa bakterya sa P. acnes (giaprobahan sa FDA para sa malumo hangtod sa kasarangan nga bugas-bugas).
√ Pagkontrol sa Lana sa Panit – Temporaryong mokunhod ang produksiyon sa sebum.
√ Suporta sa Psoriasis/Eczema – Makapakalma sa panghubag kon iuban sa pula nga suga.
Mga Limitasyon:
× Walay benepisyo nga kontra-pagkatigulang (dili makapadasig sa collagen).
× Makapauga sa panit (dili maayo para sa sensitibo o uga nga klase sa panit).
× Sa lebel sa nawong lamang (molusot sa 1–2mm).
Labing Maayo Para Sa: Mga tin-edyer/mga hamtong nga adunay bugas-bugas, oily nga panit, o mga problema sa anit.
○Terapisyo sa Pulang Kahayag (630–660nm, 850nm NIR)
Labing Maayo Para sa:
√ Kontra-Pagkatigulang – Mopausbaw sa collagen ug elastin (mopakunhod sa mga kunot, mopaayo sa kalig-on sa panit).
√ Pag-ayo sa Samad – Makapadali sa pagkaayo gikan sa mga peklat, paso, o mga pagtambal pagkahuman sa pamaagi.
√ Sakit ug Panghubag – Makapahupay sa sakit sa lutahan/kaunoran (arthritis, tendonitis).
√Pagtubo sa Buhok – Giaprubahan sa FDA para sa androgenetic alopecia (pananglitan, iRestore).
Mga Limitasyon:
× Dili mopatay sa bakterya sa bugas-bugas (gamita ang blue light para sa aktibong mga breakout).
× Mas hinay nga resulta (nanginahanglan og makanunayon nga paggamit: 8–12 ka semana para sa mga benepisyo sa collagen).
Labing Maayo Para sa: Nagkatigulang nga panit, laygay nga kasakit, pagkaupaw, o kinatibuk-ang pagkaayo.
Direktang Pagtandi
Tumong Asul nga Kahayag Pula nga Kahayag Hukom
Bugas-bugas √√ ○ (Kapula) Asul ang modaog
Mga Kunot ×√√ Pula nga daog
Paghupay sa Sakit × √√ Pula nga daog
Pagtubo sa Buhok × √ Pula nga mga kadaugan
Lana nga Panit √ × Asul nga mga Daug
Kanus-a Gamiton ang Duha nga Magkauban
Para sa Panit nga Dali Ma-acne ug Nagkatigulang:
Asul nga kahayag (10 min) → mopatay sa bakterya.
Pula nga suga (10 minutos human sa) → mokunhod ang kapula + mopausbaw sa collagen.
Pag-ayo Human sa Pamaagi:
Ang asul makapugong sa impeksyon → Ang pula makapadali sa pagkaayo (pananglitan, human sa microneedling).
Mga pananglitan sa mga himan: Omnilux Clear, CurrentBody LED Mask (combo wavelengths).
Hukom nga Gisuportahan sa Siyensiya
Mas maayo ang blue light para sa bugas-bugas ug oily nga panit.
Ang pula nga suga mas maayo para sa pagbatok sa pagkatigulang, paghupay sa sakit, ug pag-ayo.
Kombinado = Labing maayo para sa mga peklat sa bugas-bugas + paglikay (ang mga pagtuon nagpakita og 77% nga kalamboan kumpara sa 50% nga asul lamang).
Para sa labing maayong mga benepisyo: Pagpili base sa imong pangunang gikabalak-an, o mamuhunan sa usa ka dual-wavelength device.