Mga lakang sa pagpangandam ug mga pag-amping sa dili pa gamiton ang tanning bed:
Paglimpyo sa panit ug pag-exfoliate
Hinayhinay nga pag-exfoliate usa ka adlaw daan aron matangtang ang mga patay nga selula sa panit ug malikayan ang dili parehas nga kolor sa panit.
Limpyohi pag-ayo ang imong panit sa dili pa mogamit og tanning bed aron masiguro nga walay lana, singot, o nahibiling mga produkto sa pag-atiman sa panit.
Likayi ang mga produkto nga makapasuko
Ayaw paggamit og mga produkto sa pag-atiman sa panit, mga pahumot o mga kosmetiko nga adunay alkohol o mga pahumot (ilabi na ang foundation ug antiperspirants), nga mahimong hinungdan sa photosensitivity o mga lama.
Girekomenda nga mag-operate nga walay makeup, ug kung kinahanglan, gamita ang mga produkto nga moisturizing nga walay lana nga gidisenyo alang sa tanning.
Panalipod sa mata
Kinahanglan magsul-ob og antipara nga espesyal nga gidisenyo para sa mga tanning bed (dili ordinaryo nga sunglasses) aron malikayan ang pagkasunog sa cornea.
Kinahanglan tangtangon daan ang mga contact lens aron malikayan ang taas nga temperatura nga hinungdan sa pagkauga sa mga lente ug kadaot sa mga mata.
Pagpili sa tabang sa dili pa masunog
Mahimo kang magbutang og propesyonal nga tanning lotion (nga adunay tyrosine o DHA nga sangkap) aron mapaayo ang pagsuhop sa UV, samtang nag-moisturize ug nagpahinay sa pagkatigulang sa panit.
Likayi ang paggamit og ordinaryong sunscreen (ang mga produkto nga SPF makababag sa mga silaw sa UV ug makaapekto sa epekto sa pag-tan).
Dugang nga mga tip
Sugdi sa mubo nga panahon (3-5 ka minuto) sa unang higayon ug hinayhinay nga palapdi kini aron malikayan ang pagkapaso.
Ang mga sensitibo nga bahin sa lawas (sama sa mga tattoo, pribadong parte sa lawas) mahimong tabunan o protektahan gamit ang pisikal nga babag.
Pag-hydrate human sa pagkaladlad sa adlaw ug likayi dayon ang paglangoy o pagpasingot.
Ang siyentipiko ug makatarunganon nga pagpangandam makapausbaw sa epekto sa pag-tan samtang makunhuran ang risgo sa kadaot sa panit.