Unsa nga dosis ang kinahanglan nako nga tumong?

Karon nga makalkulo na nimo kung unsa nga dosis ang imong makuha, kinahanglan nimo mahibal-an kung unsa nga dosis ang epektibo.Kadaghanan sa mga artikulo sa pagrepaso ug materyal nga pang-edukasyon lagmit nga nag-angkon nga usa ka dosis sa sakup nga 0.1J/cm² hangtod sa 6J/cm² ang labing maayo alang sa mga cell, nga wala’y mahimo ug labi pa nga nagkansela sa mga benepisyo.

Bisan pa, ang ubang mga pagtuon nakakaplag ug positibo nga mga resulta sa mas taas nga mga han-ay, sama sa 20J/cm², 70J/cm², ug bisan sa kataas sa 700J/cm².Posible nga ang usa ka mas lawom nga sistematikong epekto makita sa mas taas nga dosis, depende sa kung unsa kadaghan nga enerhiya ang gigamit sa kinatibuk-an sa lawas.Mahimo usab nga ang mas taas nga dosis epektibo tungod kay ang kahayag nakasulod sa mas lawom.Ang pagkuha og dosis nga 1J/cm² sa ibabaw nga layer sa panit mokabat lang og mga segundo.Ang pagkuha og dosis nga 1J/cm² sa lawom nga tisyu sa kaunuran mahimong mokabat ug 1000 ka pilo ang gitas-on, nagkinahanglan ug 1000J/cm²+ sa panit sa ibabaw.

Ang gilay-on sa tinubdan sa kahayag hinungdanon kaayo dinhi, tungod kay kini nagtino sa kahayag sa gahum nga densidad nga naigo sa panit.Pananglitan, ang paggamit sa Red Light Device sa 25cm imbes sa 10cm makapadugang sa oras sa aplikasyon nga gikinahanglan apan makatabon sa mas dako nga bahin sa panit.Wala’y daotan sa paggamit niini gikan sa layo, siguruha nga magbayad pinaagi sa pagdugang sa oras sa aplikasyon.

Pagkalkula kung unsa kadugay ang usa ka sesyon
Karon kinahanglan nimong mahibal-an ang densidad sa gahum sa imong suga (naglainlain sa distansya) ug ang dosis nga gusto nimo.Gamita ang pormula sa ubos aron kuwentahon kung pila ka segundo ang kinahanglan nimo nga gamiton ang imong suga:
Oras = Dosis ÷ (Power density x 0.001)
Oras sa segundo, dosis sa J/cm² ug power density sa mW/cm²