1. Unsa ang usa ka sunbed?
Ang sunbed (gitawag usab nga tanning bed o solarium) usa ka aparato nga naggamit mga UV lamp aron makahimo og artipisyal nga ultraviolet nga kahayag, nga naghatag sa panit og tanned nga hitsura nga susama sa pagkaladlad sa adlaw.
2. Giunsa paggana ang mga sunbed?
Ang mga sunbed mopagawas og UVA ug UVB rays nga mopadasig sa produksiyon sa melanin sa panit, nga moresulta sa mas itom nga kolor sa panit.
3. Luwas ba gamiton ang mga sunbed?
Ang kanunay nga paggamit sa mga sunbed mahimong makadugang sa risgo sa kadaot sa panit, sayo nga pagkatigulang, ug kanser sa panit. Importante ang kasarangan ug mga lakang sa pagpanalipod.
4. Unsa ka dugay ang usa ka sesyon sa pagpainit sa adlaw?
Kadaghanan sa mga sesyon molungtad5–15 ka minuto, depende sa klase sa panit, mga tumong sa pag-tan, ug modelo sa sunbed. Ang mga nagsugod kinahanglan magsugod sa mas mubo nga mga sesyon.
5. Pila ka sesyon ang gikinahanglan para sa pagpa-tan?
Kasagaran,3–6 ka sesyonsulod sa 2 ka semana, paghimo og base tan. Ang pagmentinar nagkinahanglan og 1-2 ka sesyon kada semana.
6. Kinahanglan ba ko magsul-ob og proteksyon sa mata kon mag-sunbed?
Oo. Ang UV nga kahayag makadaot sa imong mga mata, busa gikinahanglan ang mga goggles nga pangpanalipod sa matag sesyon.
7. Makatabang ba ang mga sunbed sa produksiyon sa bitamina D?
Oo, ang pagkaladlad sa UVB makapausbaw sa bitamina D, apan ang mga risgo kasagaran mas labaw pa kay sa mga benepisyo. Ang mas luwas nga mga alternatibo naglakip sa mga suplemento ug kasarangan nga natural nga kahayag sa adlaw.
8. Kinsa ang angay nga molikay sa paggamit og sunbeds?
Ang mga tawo nga adunay puti o sensitibo nga panit, adunay kasaysayan sa kanser sa panit, o kadtong nagainom og mga tambal nga photosensitive kinahanglan nga likayan ang paggamit og mga sunbed.
9. Unsa ang kalainan tali sa horizontal ug stand-up sunbeds?
Ang pinahigda nga mga higdaanan nagtugot sa mga tiggamit sa paghigda, samtang ang nagbarog nga mga higdaanan naghatag og parehas nga tabon ug mas mubo nga mga sesyon. Ang pagpili nagdepende sa kahupayan ug kasayon.
10. Aduna bay mga alternatibo sa mga sunbed?
Oo. Apil sa mga kapilianspray tanning, mga lotion nga pang-tanning sa kaugalingon, ug mga produkto nga pang-bronzing, nga mohatag og tanned nga hitsura nga walay UV exposure.