Pagkaligo Human sa Red Light Therapy: Ang Kinahanglan Nimong Mahibal-an

1. Dali nga Pag-ulan

• Ang RLT kaydili init ug dili invasive, mao nga ikawdili kinahanglan maghulatmaligo.

• Ang hinay nga pag-shower makahatagdili mahugasan ang mga benepisyo, kay mogana man ang RLTsa lebel sa selula(nagpadasig sa paghimo sa mitochondria ug collagen).

2. Mga Tip para sa Pinakamaayong mga Benepisyo sa Panit

1. Paghulat og pipila ka minuto kon init o medyo namula ang panit– pabugnawa ang panit nga natural.

2. Likayi dayon ang mga sabon o exfoliant nga kusog mo-spray human sa paggamit– mahimo kining makapalagot sa sensitibo nga panit.

3. Moisturize human maligo– makatabang sa pag-lock sa hydration ug mokomplemento sa epekto sa RLT sa pagpausbaw sa collagen.

4. Likayi dayon ang pag-tan o pagpainit sa adlaw pagkahuman– ang panit mahimong mas motubag sa UV.

3. Ngano nga Luwas ang Pagkaligo

• RLTwala magdeposito ug bisan unsa sa panit; ang mga epekto niini anaa sa sulod.

• Tubig, sabon, o pagkaligodili manghilabotuban sa mitochondrial stimulation o collagen synthesis.

Yawe nga Pagkuha

• Mahimo ka maligo dayon pagkahuman sa RLT.

• Para sa pinakamaayong resulta: gamitahinay nga paglimpyo, pag-moisturize pagkahuman, ug likayi dayon ang pagkaladlad sa adlaw.