Ang pagregla, kasakit sa pagbarog, paglingkod ug paghigda ……. Kini nakapalisud sa pagkatulog o pagkaon, pag-itsa ug pagliko, ug usa ka dili masulti nga kasakit alang sa daghang mga babaye.
Sumala sa may kalabutan nga datos, mga 80% sa mga babaye ang nag-antos gikan sa lain-laing ang-ang sa dysmenorrhea o uban pang mga menstrual syndromes, bisan seryoso nga nakaapekto sa normal nga pagtuon, trabaho ug kinabuhi. Busa unsa ang imong mahimo aron sa paghupay sa mga sintomas sa pagregla cramps?
Ang dysmenorrhea kusog nga nalangkit sa lebel sa prostaglandin
Dysmenorrhea,nga gibahin ngadto sa duha ka nag-unang mga kategoriya: primary dysmenorrhea ug secondary dysmenorrhea.
Ang kadaghanan sa clinical dysmenorrhea mao ang primary dysmenorrhea,ang pathogenesis nga wala maklaro, apanGipamatud-an sa pipila ka mga pagtuon nga ang panguna nga dysmenorrhea mahimo’g suod nga may kalabotan sa lebel sa endometrial prostaglandin.
Ang mga prostaglandin dili eksklusibo sa mga lalaki, apan usa ka klase sa mga hormone nga adunay daghang mga kalihokan sa pisyolohikal ug makit-an sa daghang mga tisyu sa lawas. Sa panahon sa pagregla sa usa ka babaye, ang mga selula sa endometrium nagpagawas ug daghang mga prostaglandin, nga nagpasiugda sa hamis nga mga kontraksyon sa kaunoran sa uterus ug makatabang sa pagpagula sa dugo sa pagregla.
Kung ang pagtago sobra ra kaayo, ang sobra nga mga prostaglandin magpahinabog sobra nga pagkontrata sa uterine smooth muscle, sa ingon nagdugang ang resistensya sa pag-agos sa dugo sa mga ugat sa uterine ug hinungdanon nga pagkunhod sa pag-agos sa dugo, nga moresulta sa ischemia ug hypoxia sa uterine myometrium ug vasospasm, nga sa katapusan mosangput sa ang panagtapok sa acidic metabolites sa myometrium ug nagdugang sa pagkasensitibo sa mga nerve endings, sa ingon hinungdan pagregla cramps.
Dugang pa, kung ang mga lokal nga metabolite modaghan, ang sobra nga mga prostaglandin mahimong mosulod sa sirkulasyon sa dugo, nga makapadasig sa mga kontraksyon sa tiyan ug tinai, hinungdan sa kalibanga, kasukaon, pagsuka, ug hinungdan usab sa pagkalipong, kakapoy, pagpaputi, bugnaw nga singot ug uban pang mga sintomas.
Nakaplagan sa pagtuon nga ang pula nga kahayag makapauswag sa pagregla
Gawas pa sa mga prostaglandin, ang dysmenorrhea apektado usab sa lainlaing mga hinungdan sama sa dili maayo nga mga pagbati sama sa depresyon ug kabalaka, ug ubos nga immune function. Aron sa paghupay sa dysmenorrhea, labing sagad nga gigamit nga mga tambal sa pagpalambo, apan tungod sa babag nga epekto sa panit ug sa pisikal ug kemikal nga mga kabtangan sa mga drugas sa ilang mga kaugalingon, kini mao ang lisud nga sa bug-os nga pag-ayo, ug ang mga drugas adunay pipila ka kiliran sa epekto. Busa, ang red light therapy, nga adunay mga bentaha sa mas dako nga irradiation range, non-invasive ug walay side effects, ug lawom nga pagsulod sa organismo, nga mas gigamit sa gynecology ug reproductive system clinical treatment sa bag-ohay nga mga tuig.
Dugang pa, ang sukaranan ug klinikal nga mga pagtuon sa lainlaing mga natad nagpakita usab nga ang red light irradiation sa lawas mahimo’g magdula sa lainlaing mga biological nga papel, nga labi nga napauswag sa pagtubag sa cellular sa pagpukaw, negatibo nga regulasyon sa potensyal sa mitochondrial membrane, ang regulasyon sa hapsay nga selula sa kalamnan. proliferation ug uban pang mga may kalabutan nga biological nga mga proseso, nga kamahinungdanon pagkunhod sa ekspresyon sa pro-inflammatory factor interleukin ug sa kasakit-hinungdan sa cytokine prostaglandin sa naguba nga mga tisyu, nagpugong sa excitability sa mga nerves ug nagpasiugda sa pagpalapad sa dugo sa mga sudlanan sa pagpadali sa pagtangtang sa kasakit-hinungdan metabolites ug pagpakunhod vasospasm, sa ingon sa pagpalambo sa mga sintomas sa babaye dysmenorrhea. Gipasiugda usab niini ang vasodilation, gipadali ang pagtangtang sa mga metabolite nga hinungdan sa kasakit, gipakunhod ang vasospasm, ug nakab-ot ang mga anti-inflammatory, analgesic, decongestive ug restorative nga mga epekto, sa ingon nagpauswag sa mga sintomas sa dysmenorrhea sa mga babaye.
Ang eksperimento nagpamatuod nga ang adlaw-adlaw nga pagkaladlad sa pula nga kahayag makapahupay sa pagregla
Daghang mga domestic ug international research papers ang nakadokumento nga ang red light mas epektibo sa pagtambal sa mga sakit sa gynecological ug reproductive system. Pinasukad niini, gilansad sa MERICAN ang MERICAN Health Pod base sa panukiduki sa red light therapy, nga naghiusa sa lainlaing mga piho nga wavelength sa kahayag, nga makapadasig sa respiratory chain sa mitochondrial cells, nagpasiugda sa paghimo sa mga biologically active substances sa kaunuran, pagpalambo ang nutritional status sa lokal nga mga tisyu ug i-regulate ang pagpahayag sa mga may kalabutan nga makapahubag nga mga hinungdan, likway ang nerve excitation ug pagpakunhod sa spasms. Sa samang higayon, kini nagpasiugda sa sirkulasyon sa dugo, accelerates sa elimination sa metabolites ug sa proseso sa tissue pag-ayo, ug naglig-on sa regulasyon sa immune system, sa ingon epektibo nga paghupay sa mga sintomas sa dysmenorrhea ug pagpugong sa gynecological mga sakit.
Aron mas mapamatud-an pa ang tinuod nga epekto niini, ang MERICAN Light Energy Research Center, kauban ang German team, ug ubay-ubay nga mga unibersidad, siyentipikong panukiduki ug mga institusyong medikal, random nga nagpili sa usa ka gidaghanon sa mga babaye nga nag-edad 18-36 anyos nga adunay mas klaro nga dysmenorrhea phenomenon. , ubos sa paggiya sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi ug pisyolohikal nga edukasyon sa pagregla, ug dayon gidugangan sa kahayag sa MERICAN Health Cabin alang sa light therapy aron mapauswag ang sitwasyon.
Human sa 3 ka bulan sa regular nga 30-minutos nga health chamber irradiation, ang mga subject sa VAS major symptom score scores ang tanan nga pagkunhod sa tanan, ug ang mga pagregla sama sa sakit sa tiyan ug ubos nga buko-buko nga sakit naayo pag-ayo, bisan ang ubang mga sintomas sa pagkatulog, mood, ug panit. usab milambo, nga walay bisan unsa nga dili maayo nga mga epekto o pagbalik-balik.
Makita nga ang pula nga suga adunay positibo nga epekto sa paghupay sa mga sintomas sa dysmenorrhea ug pagpauswag sa menstrual syndrome. Kini mao ang bili sa paghisgot nga, aron sa pagpalambo sa mga sintomas sa dysmenorrhea, dugang pa sa adlaw-adlaw nga kahayag sa pula nga kahayag, pagmintinar sa usa ka positibo nga mood ug maayo nga mga batasan kinahanglan nga dili ibalewala, ug kon ang dysmenorrhea magpadayon sa tibuok panahon sa pagregla ug anam-anam nga nagkagrabe, kini girekomendar sa pagkonsulta sa usa ka doktor sa usa ka tukma sa panahon nga paagi.
Sa katapusan, nanghinaut ko nga ang tanan nga mga babaye usa ka himsog ug malipayon nga siklo sa pagregla!