Red light therapy: unsa kini, mga benepisyo ug risgo alang sa panit

Kon bahin sa pagpalambo sa mga solusyon sa pag-atiman sa panit, adunay daghang mga importanteng partisipante: mga dermatologist, biomedical engineer, cosmetologist ug… NASA? Oo, niadtong sayong bahin sa 1990s, ang bantog nga ahensya sa kawanangan (wala tuyoa) nakaugmad og usa ka sikat nga regimen sa pag-atiman sa panit.
Gidisenyo aron mapukaw ang pagtubo sa mga tanom sa kawanangan, nadiskobrehan dayon sa mga siyentista nga ang red light therapy (RLT) makatabang usab sa pag-ayo sa mga samad sa mga astronaut ug pagpakunhod sa pagkawala sa bukog; Nakabantay na niini ang kalibutan sa katahum.
Ang RLT kasagarang gigamit ug gihisgutan karon tungod sa abilidad niini sa pagpauswag sa hitsura sa panit sama sa mga pinong linya, kunot, ug mga peklat sa bugas-bugas.
Samtang ang bug-os nga kaepektibo niini gidebatehan pa, adunay daghang panukiduki ug anecdotal nga ebidensya nga, kung gamiton sa husto, ang RLT mahimong usa ka tinuod nga solusyon sa pag-atiman sa panit. Busa atong sugdan kini nga skincare party ug hibal-i ang dugang.
Ang Light Emitting Diode (LED) therapy nagtumong sa praktis sa paggamit sa lain-laing frequency sa kahayag aron matambalan ang gawas nga mga lut-od sa panit.
Ang mga LED adunay lain-laing mga kolor, ang matag usa adunay lain-laing wavelength. Ang pula nga suga usa sa mga frequency nga gigamit sa mga practitioner aron mapukaw ang produksiyon sa collagen, makunhuran ang panghubag, ug mapaayo ang sirkulasyon.
“Ang RLT mao ang paggamit sa enerhiya sa kahayag sa usa ka piho nga wavelength ngadto sa mga tisyu aron makab-ot ang usa ka therapeutic effect,” mipasabut si Dr. Rekha Taylor, ang nagtukod nga doktor sa Clinic for Health and Aesthetics. “Kini nga enerhiya gigamit aron mapalambo ang performance sa selula ug mahimong ipadala pinaagi sa bugnaw nga laser o LED devices.”
Bisan dili pa *hingpit* nga klaro ang mekanismo, gituohan nga kung ang mga pulso sa RTL light moigo sa nawong, kini masuhop sa mitochondria, mga importanteng organismo sa atong mga selula sa panit nga responsable sa pagbungkag sa mga sustansya ug paghimo niini nga enerhiya.
"Hunahunaa kini nga usa ka maayong paagi para sa mga tanom nga mosuhop sa kahayag sa adlaw aron mapadali ang photosynthesis ug mapukaw ang pagtubo sa tisyu," ingon ni Taylor. "Ang mga selula sa tawo makasuhop sa mga wavelength sa kahayag aron mapukaw ang produksiyon sa collagen ug elastin."
Sama sa nahisgotan na, ang RLT gigamit ilabina aron mapaayo ang hitsura sa panit, labi na pinaagi sa pagdugang sa produksiyon sa collagen, nga natural nga mokunhod uban sa pagkatigulang. Samtang nagpadayon pa ang panukiduki, ang mga resulta daw maayo.
Usa ka pagtuon sa Alemanya nagpakita og kalamboan sa pagpabag-o sa panit, pagkahapsay, ug densidad sa collagen sa mga pasyente sa RLT human sa 15 ka semana nga 30 ka sesyon; samtang usa ka gamay nga pagtuon sa US sa RRT sa panit nga nadaot sa adlaw ang gihimo sulod sa 5 ka semana. Human sa 9 ka sesyon, ang mga lanot sa collagen nahimong mas baga, nga miresulta sa mas humok, mas hamis, ug mas lig-on nga panagway.
Dugang pa, ang mga pagtuon nagpakita nga ang pag-inom og RLT kaduha sa usa ka semana sulod sa 2 ka bulan makapakunhod pag-ayo sa pagpakita sa mga peklat sa paso; ang pasiunang mga pagtuon nagpakita nga ang pagtambal epektibo sa pagtambal sa bugas-bugas, psoriasis ug vitiligo.
Kon duna kay wala masabti niining artikuloha, kana mao nga ang RLT dili dali nga solusyon. Girekomendar ni Tailor ang 2 ngadto sa 3 ka treatment kada semana sulod sa labing menos 4 ka semana aron makita ang resulta.
Ang maayong balita kay walay rason nga mahadlok o mabalaka bahin sa pagpa-RLT. Ang pula nga suga gipagawas sa usa ka aparato o maskara nga sama sa lampara, ug kini hinay nga moigo sa imong nawong – halos wala kay mabati. "Ang pagtambal walay sakit, init lang nga pagbati," ingon ni Taylor.
Samtang managlahi ang gasto sa matag klinika, ang 30 minutos nga sesyon mokantidad og mga $80. Sunda ang mga rekomendasyon 2-3 ka beses sa usa ka semana ug dali ka nga makabayad og dako nga bayranan. Ug, subo lang, dili kini maangkon sa kompanya sa seguro.
Si Taylor miingon nga ang RLT usa ka dili makahilo ug dili invasive nga alternatibo sa mga tambal ug grabe nga topical treatment. Dugang pa, wala kini'y makadaot nga ultraviolet rays, ug ang mga clinical trials wala magpadayag ug bisan unsang side effects.
Hangtod karon, maayo ra ang tanan. Bisan pa, among girekomendar ang pagkonsulta sa usa ka kwalipikado ug nabansay nga RLT therapist, tungod kay ang dili husto nga pagtambal nagpasabut nga ang imong panit mahimong dili makadawat sa husto nga frequency aron mahimong epektibo ug, sa talagsaon nga mga kaso, mahimong moresulta sa pagkasunog. Siguruhon usab nila nga ang imong mga mata mapanalipdan sa husto.
Makadaginot ka og kwarta ug makapalit og RLT home unit. Samtang kasagaran luwas kini gamiton, ang ilang mas ubos nga wave frequencies nagpasabot nga dili kini kaayo kusog. “Kanunay nakong girekomendar ang pagpakonsulta sa usa ka espesyalista nga makahatag og tambag sa kompletong plano sa pagtambal uban sa RLT,” matod ni Taylor.
O gusto ka ba nga moadto nga mag-inusara? Among gilista ang pipila sa among mga top picks aron makadaginot ka sa oras sa pag-research.
Samtang ang mga problema sa panit mao ang pangunang target sa RLT, ang ubang mga miyembro sa siyentipikong komunidad naghinamhinam bahin sa posibilidad sa pagtambal sa ubang mga sakit. Daghang maayong mga pagtuon ang nakit-an:
Puno ang internet sa mga pangangkon bahin sa unsay mahimo sa RTL therapy. Apan, walay lig-on nga siyentipikong ebidensya nga mosuporta sa paggamit niini kon bahin sa mosunod nga mga isyu:
Kon ganahan ka mosulay og bag-ong mga skincare routine, naa kay igong kwarta, ug naa kay panahon para magpa-selection treatments, walay rason nga dili mosulay sa RLT. Ayaw lang pagdahom og dako kay lahi-lahi man ang panit sa matag tawo ug managlahi usab ang resulta.
Usab, ang pagpamenos sa imong oras sa direktang silaw sa adlaw ug paggamit og sunscreen mao gihapon ang labing epektibo nga paagi aron mapahinay ang mga timailhan sa pagkatigulang, busa ayaw paghimo sa sayop sa paghunahuna nga mahimo nimo ang pipila ka RLT ug dayon sulayan nga ayohon ang kadaot.
Ang Retinol usa sa pinakamaayong sangkap sa mga produkto sa pag-atiman sa panit. Epektibo kini sa pagpakunhod sa tanan gikan sa mga kunot ug pinong linya hangtod sa dili patas nga mga…
Unsaon paghimo og indibidwal nga programa sa pag-atiman sa panit? Siyempre, ang pag-ila sa imong tipo sa panit ug unsang mga sangkap ang labing maayo alang niini. Among gi-interbyu ang mga top…
Ang dehydrated nga panit kulang sa tubig ug mahimong kati ug maluya. Lagmit mabalik nimo ang tambok nga panit pinaagi sa paghimo og pipila ka yano nga mga pagbag-o sa imong adlaw-adlaw nga rutina.
Ubanon nga buhok sa imong edad nga 20 o 30? Kon nagpatina ka na sa imong buhok, aniay paagi aron makompleto ang transisyon sa ubanon ug unsaon kini pag-istilo
Kon ang imong skincare dili mo-epekto sama sa gisaad sa label, panahon na tingali nga susihon kon aksidente ba nga nakahimo ka niining mga sayop.
Ang mga age spots kasagaran dili makadaot ug dili magkinahanglan og medikal nga atensyon. Apan adunay mga tambal sa balay ug opisina aron matambalan ang mga age spots nga makapagaan ug makapasanag…
Ang "crow's feet" mahimong makalagot. Samtang daghang mga tawo ang nagkat-on sa pagkinabuhi uban sa mga kunot, ang uban naningkamot nga pahapsay kini. Mao ra kana.
Nagkadaghan ang mga tawo nga nag-edad og 20 ug 30 anyos ang naggamit og Botox aron malikayan ang pagkatigulang ug mapadayon ang ilang panit nga presko ug batan-on.