Gout ug Hyperuricemia
Init nga ting-init, seafood barbecue, bugnaw nga mga ilimnon, naghuyop nga air conditioning …… dili kini ang imong “sukaranan sa kinabuhi”, apan sa kadugayan, pagbantay kay ang uric acid taas ra kaayo, nga maoy hinungdan sa acute gout attacks!
Si Gu Bingjie, deputy chief physician sa rheumatology and immunology department sa First Hospital of Nanjing, miingon nga sa miaging pipila ka adlaw, hapit 20 ka mga pasyente nga adunay hyperuricemia ug gout ang giatiman kada adlaw, 90% niini mga lalaki, ug ang edad sa pagsugod nagkabata-bata.
Busa unsaon man pagkahitabo sa gout ug nganong mas komon kini sa mga lalaki?
Ang gout nalambigit sa lebel sa uric acid sa dugo
Ang gout, usa ka sakit nga panghubag nga gipahinabo sa pagdeposito sa mga kristal sa urate sa mga lutahan tungod sa taas nga lebel sa uric acid, ug ang hyperuricemia ug gout managlahing estado sa parehas nga sakit.
Ubos sa normal nga mga kahimtang, 90% sa uric acid ang masuhop pag-usab sa lawas, ug ang nahabilin nga 10% ipagawas gikan sa lawas pinaagi sa ihi, singot, ug hugaw aron ang lebel sa uric acid sa lawas magpabilin nga balanse. Apan, kung daghan kaayong purine ang makaon ug sobra nga pagpagawas sa uric acid, o ang metabolismo sa uric acid dili mapagawas, ang balanse mabungkag, nga moresulta sa pagpabilin sa uric acid sa dugo, ug uban sa pag-agos sa dugo sa tanang bahin sa lawas, sa mga lutahan pinaagi sa hinay nga pag-agos sa dugo, usa ka mas ubos nga temperatura ang ideposito aron maporma ang mga kristal sa urate, nga moresulta sa usa ka reaksyon sa panghubag, nga hinungdan sa grabe nga kasakit.
Ubos sa normal nga mga kahimtang, 90% sa uric acid ang masuhop pag-usab sa lawas, ug ang nahabilin nga 10% ipagawas gikan sa lawas pinaagi sa ihi, singot, ug hugaw aron ang lebel sa uric acid sa lawas magpabilin nga balanse. Apan, kung daghan kaayong purine ang kan-on, ang sobra nga pagpagawas sa uric acid, o ang metabolismo sa uric acid dili mapagawas, ang balanse mabungkag, nga moresulta sa pagpabilin sa uric acid sa dugo, ug uban sa pag-agos sa dugo sa tanang bahin sa lawas, sa mga lutahan, pinaagi sa hinay nga pag-agos sa dugo, ang temperatura moubos, nga madeposito aron maporma ang mga kristal sa urate, nga moresulta sa panghubag, nga hinungdan sa grabe nga kasakit.
Ngano nga ang gout “pabor” ilabi na sa mga lalaki?
Dugang pa, ang mga pagtuon nagpakita nga ang mga hormone, isip importanteng mga metabolic regulator, adunay papel sa paghimo ug pagpagawas sa uric acid, lakip na ang mga sex hormone, adrenocorticotropic hormone, thyroid hormone, insulin, ug uban pa. Kung ang endocrine system dili maayo ang pagka-regulate, ang pagpagawas o pag-andar niini nga mga hormone mahimong maapektuhan, nga mosangpot sa pagtaas sa lebel sa uric acid, nga sa baylo maoy hinungdan sa pag-uswag sa gout.
Adunay usab kinaiyanhong mga kalainan sa pisyolohikal sa lebel sa hormone tali sa mga lalaki ug babaye, diin ang androgens ang nag-una sa mga lalaki ug estrogens sa mga babaye. Ang estrogen makapalambo sa pagpagawas sa uric acid ug makapugong usab sa pagporma sa urate. Ang mga androgen, sa laing bahin, makapugong sa pagpagawas sa uric acid sa kidney ug makapakunhod sa metabolic efficiency sa kidney, nga mosangpot sa taas nga lebel sa uric acid sa lawas, sa ingon nagpadali sa pagporma ug pagdeposito sa mga kristal sa uric acid. Ang datos nagpakita nga sa kinatibuk-ang populasyon, labaw sa 95% sa gout mahitabo sa mga lalaki, ang insidente sa mga babaye ubos lang sa 5%, ug ang ratio sa mga lalaki ngadto sa mga babaye hapit sa 20:1.
Unsaon nako pagpakunhod ang akong risgo sa gout?
Dili lang kana, ang pagkahitabo sa gout o hyperuricemia suod usab nga nalambigit sa dili himsog nga pagkaon ug mga batasan sa estilo sa kinabuhi. Busa, aron makunhuran ang risgo sa gout, mahimo nimo kining mapugngan kada adlaw pinaagi sa pagbuhat sa mosunod:
- Kontrolaha ang imong baba: Likayi ang pagkaon og mga pagkaon nga taas og purine, mahimo kang mokaon og mas alkaline nga pagkaon aron mapaayo ang solubility sa uric acid sa ihi ug madugangan ang gidaghanon sa uric acid nga gipagawas.
- Imna og dugang tubig: Sa ting-init, ang lawas sa tawo singot og daghan, ug kon dili kini ma-hydrate sa hustong oras, dali ra kining moresulta sa pagsaka sa konsentrasyon sa uric acid sa dugo, nga moresulta sa gout.
- Pagkontrol sa Timbang: Ang sobra nga katambok dili lamang usa ka sakit nga metaboliko, apan usa usab ka independente nga hinungdan sa peligro alang sa pag-uswag sa hyperuricemia ug gout tungod kay ang mga selula sa tambok nagpagawas ug daghang purine, nga nagdugang sa lebel sa uric acid.
- Ilihok ang imong mga bitiis: Ang mga pagtuon sa gawas sa nasud nagpakita nga ang adlaw-adlaw nga low-intensity aerobic exercise (sama sa brisk walking, jogging, paglangoy, ug uban pa) sulod sa 30 ngadto sa 60 ka minuto, 4 ngadto sa 5 ka beses sa usa ka semana, makapakunhod sa insidente sa gout.
Ang Pagtuon Nagpakita nga ang Pula nga Suga Mahimong Makapagaan sa mga Sintomas sa Gout
Gawas sa pagmintinar sa himsog nga estilo sa kinabuhi, sa klinikal nga proseso sa pagtambal sa gout, ang paghubag sa mga lutahan, ug ang kasakit nahimong labing makahasol nga problema sa mga pasyente, daghang siyentipikong literatura ang nagpunting nga ang mga pasyente sa gout nga gipailalom sa red light treatment makapauswag sa metabolismo sa tisyu, makapadali sa pagkaayo sa nadaot nga mga nerbiyos, ug epektibong makapamubo sa oras sa paghubag ug kasakit aron makunhuran ang pisikal ug mental nga kasakit sa pasyente, ug aron mapalambo ang proseso sa pagkaayo, ug sa usa ka bag-o nga klinikal nga pagtuon nagpakita nga 88% sa mga pasyente nga adunay gout pagkahuman sa red light treatment ang sakit miuswag pag-ayo, ug nakab-ot pa ang epekto sa hingpit nga paghupay sa kasakit. Sa usa ka bag-o nga klinikal nga pagtuon, gipakita nga 88% sa mga pasyente sa gout ang adunay hinungdanon nga pag-uswag sa kasakit pagkahuman sa red light treatment, ug nakab-ot pa ang epekto sa hingpit nga paghupay sa kasakit.
Daghang klinikal nga mga beripikasyon ang nagpunting usab nga ang pula nga suga masuhop sa lawas ug kusog nga makasulod, makapadasig sa pagtubo sa nadaot nga peripheral nerve axons, aron ang pagporma sa nerve myelin sheaths makapadali sa pag-ayo ug pagbag-o sa nadaot nga peripheral nerve, sa samang higayon, ang red light irradiation makapamenos sa lokal nga tisyu sa pentazocine content, ug sa ingon magdula sa papel sa analgesia, nga makatabang sa paghupay sa kasakit.
Ang MERICAN Health Cabin nga gibase sa red light therapy naghiusa sa lain-laing espesipikong wavelength sa kahayag aron makahimo og biological nga mga epekto sa panit sa tibuok lawas, nga makapauswag sa metabolismo sa tisyu ug kahimtang sa nutrisyon, makapausbaw sa phagocytosis ug vascular permeability, ug epektibong makapugong sa pagpahayag sa mga cytokine nga may kalabutan sa kasakit, nga makatabang sa pagsuhop sa mga inflammatory exudates, makapahupay sa sakit sa lutahan sa pasyente, makapakunhod sa index sa uric acid sa dugo, ug makapalambo sa pag-uswag sa mga klinikal nga sintomas ug rehabilitasyon sa lutahan.
Karong panahona, ang gout nahimong "ikaupat nga pinakataas" sunod sa diabetes, hypertension ug hyperlipidemia. Base sa siyentipiko ug himsog nga estilo sa kinabuhi, nga gidugangan sa red light therapy, kini mahimong makapahupay sa dili komportable nga mga simtomas ug sa ingon epektibo nga makapadali sa proseso sa pagkaayo.