Dali ka ba nga mag-ubo, mag-plema ug mag-hangos inig-abot sa tingtugnaw? Bantayi anglaygay nga obstructive pulmonary disease (COPD)!
Ang Chronic Obstructive Pulmonary Disease, o COPD sa mubo, usa ka komon, mapugngan ug matambalan nga sakit sa respiratoryo nga gihulagway sa padayon nga limitasyon sa pag-agos sa hangin. Nakaplagan sa mga pagtuon nga sa matag 1 degree Celsius nga pag-ubos sa aberids nga adlaw-adlaw nga temperatura, ang aberids nga rate sa paglala sa mga sintomas sa mga pasyente nga adunay COPD motaas og 0.8%!
Ngano nga ang pag-ubos sa temperatura makapahinabog chronic obstructive pulmonary disease?
Ang atong agianan sa hangin sama sa usa ka tubo, ubos sa normal nga mga kahimtang ang hangin mahimong moagos nga hapsay pasulod ug gawas sa baga, ug ang airway cilia kanunay nga molihok aron iduso ang mucus, ingon man ang abog, kagaw, ug uban pang langyaw nga butang nga gilakip niini, padulong sa tutunlan aron ipagawas gikan sa lawas.
Kon moubos ang temperatura, ang agianan sa hangin sa tawo adunay pisyolohikal nga tubag sa pagkipot, nga moresulta sa pagkipot sa agianan sa hangin. Kon ang agianan sa hangin mismo adunay lain-laing ang-ang sa pagbabag ug paghubag, kini mopalala pa sa ang-ang sa pagkipot sa agianan sa hangin, ug sa samang higayon, kini mopadasig sa mucous membrane sa agianan sa hangin, nga moresulta sa dugang nga pagpagawas sa mga glandula sa mucus ug paghuyang sa paglihok sa cilia, nga makapahimo niini nga sayon alang sa plema ug uban pang mga pagpagawas nga magtapok sa sulod sa agianan sa hangin, nga makabara sa agianan sa hangin ug modaghan ang mga pathogen, sama sa bakterya ug mga virus, nga sa baylo hinungdan sa paglala sa panghubag ug nagpasiugda sa pag-uswag sa chronic obstructive pulmonary disease.
Dugang pa, kon moubos ang temperatura, ang mga ugat sa dugo sa lawas mokunhod, lakip na ang mga ugat sa dugo sa baga. Human mokunhod ang mga ugat sa dugo, mohinay ang sirkulasyon sa dugo, ang gidaghanon sa dugo nga moagos ngadto sa baga ug uban pang mga tisyu mokunhod, nga magdala og gamay nga mga selula sa resistensya, sustansya, ug uban pa, nga moresulta sa pagkunhod sa lokal nga abilidad sa depensa sa resistensya sa baga, nga dali nga makapahinabog mga impeksyon sa respiratoryo, nga mosangpot sa pagbalik ug paglala sa chronic obstructive pulmonary disease.
Unsaon nako pagpugong sa chronic obstructive pulmonary disease?
Angayan nga hisgutan nga ang mga sigarilyo ug ang hangin nga gabon ug abog makapasuko usab sa mga agianan sa hangin ug makadugang sa risgo sa chronic obstructive pulmonary disease. Niining bahina, mahimo nimong sulayan ang mosunod aron malikayan ang chronic obstructive pulmonary disease:
1. Hupti nga mainiton
Pagpabiling init ug pagsul-ob og scarf aron babagan ang bugnaw nga hangin nga makahasol sa imong agianan sa hangin.
2. Hunonga ang Pagpanigarilyo ug Likayi ang Secondhand Smoke
Nakaplagan sa mga pagtuon sa gawas sa nasud nga ang risgo sa pagpalambo sa chronic obstructive pulmonary disease (COPD) taliwala sa mga nanigarilyo 10.92 ka pilo nga mas taas kaysa sa mga dili nanigarilyo! Ang paghunong sa pagpanigarilyo sa labing sayo nga panahon makapakunhod sa risgo sa pagpalambo sa sakit.
3. Pag-amping pag-ayo batok sa polusyon sa hangin sa sulod ug gawas sa balay
Mahimo nimong pakunhuran ang paggawas o magsul-ob og maskara panahon sa gabon.
4. Pag-focus sa personal nga kalimpyo
Tabuni ang imong baba ug ilong gamit ang tissue o siko kon mo-ubo o mohatsing aron malikayan ang mga tinulo nga mokaylap sa kagaw ug aron malikayan ang pagkaylap ug pagkahitabo sa mga impeksyon sa respiratoryo.
Epektibo ang pula nga suga sa paghupay sa mga sintomas sa chronic obstructive pulmonary disease, sumala sa usa ka pagtuon.
Daghang mga awtoritatibong literatura ug mga klinikal nga pagtuon ang nakakaplag nga ang red light therapy makapausbaw sa metabolismo pinaagi sa pagpausbaw sa kalihokan sa enzyme ug pagpaayo sa microcirculation, ug pag-regulate sa immune function sa lawas aron madugangan ang pagkasensitibo sa sympathomimetic nerves ug makunhuran ang airway reactivity. Sa samang higayon, mahimo usab niini nga mapaayo ang blood oxygen saturation, aron ang suplay sa dugo ug oxygen sa mga pasyente nga adunay chronic obstructive pulmonary disease madugangan, nga makapahupay pag-ayo sa internal nga panghubag, makunhuran ang pagkahitabo sa mga komplikasyon ug mapaayo ang respiratory function sa mga pasyente, sa ingon makapamubo sa dagan sa sakit ug makapaayo sa cure rate.
AMERIKANOAng health cabin, pinaagi sa pag-irradiate sa tibuok lawas, makahimo og lain-laing mga biyolohikal nga papel, hinayhinay nga makapadasig sa lawom nga mga tisyu ug mga tumoy sa nerbiyos, makontrol ang function sa pagpaagi sa nerbiyos, makunhuran ang reaksyon sa agianan sa hangin, ug mapaayo ang sirkulasyon sa dugo sa baga, mapalambo ang function sa phagocytosis, ug mapalambo ang pagsuhop sa sekresyon sa baga, sa ingon epektibo nga kontra-panghubag, makunhuran ang resistensya sa agianan sa hangin ug makunhuran ang sekresyon sa respiratoryo, ug mahupay ang mga sintomas sa kahasol.
Dugang pa, ang MERICAN health cabin naggamit og negative oxygen ion technology, nga makapahimo sa negative oxygen ions nga parehas nga maapod-apod sa tibuok cabin space, sa ingon nagdugang sa blood oxygen saturation, nagpalig-on sa cellular activity, nagpalambo sa immunity sa lawas, ug mas maayo nga nagpalambo sa pulmonary circulation, airway contraction ug respiratory muscle recovery.
Kanunay nga mobugnaw ang hangin panahon sa tingtugnaw, ug dali ra kaayong mahitabo ang chronic obstructive pulmonary disease, busa, dili angay ibalewala ang pagpalig-on sa immune system ug paghimo og maayong mga preventive measures. Sa higayon nga makita ang mga sintomas sa dyspnea, ubo, wheezing, sakit sa dughan, ug uban pa, kinahanglan nga mangayo dayon og medikal nga atensyon!