Ang paggamit og sunbed (tanning bed) sa unang higayon mahimong makahadlok, apan uban sa hustong mga pag-amping, makab-ot nimo ang luwas ug natural nga tan. Sunda kini nga mga lakang aron masiguro ang hapsay ug epektibo nga kasinatian.
1. Andama ang Imong Panit Sa Dili Pa Mag-tanning
- Mag-exfoliate (1-2 ka adlaw sa dili pa) – Gamita ang malumo nga scrub aron matangtang ang patay nga panit para sa parehas nga kolor tan.
- Likayi ang paggamit og mga moisturizer/lana sa dili pa ang sesyon—mahimo kini nga makababag sa pagsuhop sa UV.
- Maligo ug mamala – Mas maayo nga limpyohan ang panit kon mag-tan, apan ayaw dayon paggamit og sabon (mahimong makatangtang sa natural nga lana).
2. Pilia ang Sakto nga Sunbed ug Gitas-on sa Sesyon
- Mga higdaanan nga ubos ang presyur – Hinay-hinay nga mo-tan, mas maayo para sa mga nagsugod pa lang.
- Mga kama nga taas og pressure/UV – Mas paspas nga resulta apan mas lig-on; dili maayo para sa mga bag-o pa lang mogamit.
- Sugdi pinaagi sa mubo nga sesyon (3-6 ka minuto) aron masulayan ang pagkasensitibo sa panit.