Terapiya sa pula nga suga (RLT)nagpakita og saad isip natural nga paagi sa pagsuportapanglawas sa mataugpauswaga ang panan-aw, labi na samtang kita magkatigulang. Kini mogamit ug luwas, ubos nga lebel sa pula nga suga—kasagaran sa palibot sa670nm—aron makatabang sa pagpausbaw sa produksiyon sa enerhiya sa mga selula sa mata.
Giunsa Makatabang sa Red Light Therapy ang Panan-aw
-
Mosuporta sa kahimsog sa retina
Ang pula nga suga mahimong manalipod sa retina pinaagi sa pagpauswag sa mitochondrial function sa mga selula sa mata. -
Mahimong makapahinay sa pagkawala sa panan-aw nga may kalabutan sa edad
Ang mga pagtuon nagsugyot nga ang pula nga suga makatabang sa mga tigulang nga magpabiling mas hait ang panan-aw. -
Makapakunhod sa kakapoy sa mata
Ang regular nga paggamit mahimong makapamenos sa kakapoy sa mata nga gipahinabo sa mga screen sa digital.
Unsaon Paggamit sa Red Light Therapy para sa mga Mata
-
Gamita ang usa ka device nga adunaymga wavelength nga mga 670nm.
-
Isidlak ang kahayag ngadto sa mga mata nga nakapiyong1–3 ka minuto kada adlaw, labing maayo sa buntag.
-
Pagmakanunayon—ang mga benepisyo kasagaran makita humanpipila ka semana.
Mga Tip sa Kaluwasan
-
Ayaw gyud pagsidlakinfrared nga kahayag(labaw sa 800nm) direkta sa imong mga mata.
-
Gamita langkasaligang mga aparatogihimo para sa luwas nga paggamit sa mata.
-
Konsultaha ang imong doktor kon ikaw adunaymga sakit sa matao bag-o lang nga operasyon sa mata.
Konklusyon
Ang red light therapy usa ka malumo ug dili invasive nga pamaagi nga makatabang sa pagmintinar sa panan-aw ug pagsuporta sa kahimsog sa mata samtang magkatigulang ka. Uban sa husto nga kahayag ug rutina, mahimo kini nga usa ka mapuslanon nga dugang sa imong rutina sa pag-atiman sa mata.