Ang mga tanning bed, nailhan usab nga mga sunbed o solarium, mga artipisyal nga aparato nga gidisenyo aron sundogon ang mga epekto sa kahayag sa adlaw sa panit—ilabi na, aron maaghat ang pag-tan. Kini sikat sa mga salon ug spa, apan giunsa gyud kini nga mga makina makahatag sa imong panit og sinaw nga kolor bronse? Ania ang usa ka pagpasabut kung giunsa molihok ang mga tanning bed ug kung unsa ang mahitabo sa imong panit kung mogamit ka niini.
Ang Siyensiya Luyo sa Pag-tan
Ang pag-tanning mao ang natural nga mekanismo sa depensa sa imong panit batok sa UV radiation. Kung ang imong panit maladlad sa UV rays, kini mogama og melanin, usa ka pigment nga mopangitngit sa panit aron mapanalipdan ang mas lawom nga mga lut-od gikan sa kadaot sa DNA.
Ang mga tanning bed nagsubli niini nga proseso gamit ang artipisyal nga UV nga kahayag, kasagaran UVA ug usahay UVB, aron mapukaw ang produksiyon sa melanin ug makahimo og tan.
Unsang klase sa suga ang gigamit sa mga tanning bed?
Ang mga tanning bed mopagawas ug ultraviolet (UV) radiation, susama sa adlaw, apan sa kontroladong palibot.
Adunay duha ka pangunang matang sa UV radiation nga nalangkit:
Klase Deskripsyon Epekto sa Panit
UVA Mas taas nga wavelength Mosulod sa panit, hinungdan sa pagka-tan ug pagkatigulang
Ang UVB Mas mubo nga wavelength makaapekto sa gawas nga bahin sa panit, nga responsable sa sunburn ug produksiyon sa bitamina D
Kadaghanan sa mga modernong tanning bed naggamit kasagaran og UVA rays, nga mas dali nga moitom sa panit apan nalambigit usab sa ahat nga pagkatigulang ug kanser sa panit.
Giunsa Pagtrabaho ang usa ka Tanning Bed – Lakang-lakang
Ang tiggamit mohigda sa sulod sa kama (pinahigda o bertikal nga modelo), kasagaran magsul-ob og panalipod nga goggles.
Ang mga high-intensity fluorescent nga bombilya mopagawas ug UV radiation.
Ang pagkaladlad kasagaran molungtad og 5 ngadto sa 20 minutos, depende sa klase sa panit ug kalig-on sa makina.
Ang mga silaw sa UV motuhop sa panit ug mopaandar sa produksiyon sa melanin, nga moresulta sa pag-itom sa panit sulod sa sunod nga 24-48 ka oras.
Mga Risgo nga Nalambigit sa Tanning Beds
Bisan tuod ang proseso daw sayon paminawon, adunay mga risgo sa panglawas nga nalangkit:
Kanser sa panit (melanoma, squamous cell carcinoma, basal cell carcinoma)
Sayo nga pagkatigulang sa panit (mga kunot, panit nga tekstura, mga lama sa adlaw)
Kadaot sa mata (katarata, paso sa retina, kung dili magsul-ob og hustong goggles)
Pagpugong sa resistensya
Giklasipikar sa World Health Organization ang mga tanning bed isip Group 1 carcinogens, buot ipasabot nga napamatud-an nga kini hinungdan sa kanser sa mga tawo.
Mas Luwas nga mga Alternatibo
Kon gusto ka og sinaw nga daw gisidlakan sa adlaw nga walay risgo, hunahunaa kini nga mga kapilian:
Mga lotion o spray nga makapa-tanning sa kaugalingon
Pag-tan sa airbrush
Mga bronzer ug tinted moisturizer
Kini nga mga produkto wala maglangkob og UV radiation ug mas luwas alang sa imong panit.
Konklusyon
Ang mga tanning bed mogamit og UV radiation aron mapukaw ang produksiyon sa melanin, nga nagsundog sa natural nga proseso sa pag-tan sa adlaw. Bisan pa, ang mga risgo—ilabi na ang kanser sa panit ug sayo nga pagkatigulang—seryoso ug nadokumento pag-ayo. Samtang ang mga tanning bed mahimong makahatag og paspas nga mga resulta sa kosmetiko, ang dugay nga mga sangputanan sa panglawas naghimo sa mas luwas nga mga alternatibo nga usa ka mas maalamon nga pagpili.
