Daghang mga tawo ang midangop sa mga tanning bed tungod kay gusto nila og mas paspas nga resulta kaysa pagpainit sa adlaw sa gawas. Apan ang tanning bed ba mas paspas kay sa adlaw kon bahin sa pag-tan?
Sa kadaghanang mga kaso,oo—ang mga tanning bed mas paspas nga makapa-tan sa panit kay sa natural nga kahayag sa adlaw, apan ang katulin adunay kaubang importanteng mga kompromiso.
Ngano nga Mas Paspas nga Mo-tan ang mga Tanning Bed
Ang pangunang rason nganong mas paspas mo-epekto ang mga tanning bed maoKakusog ug pagkamakanunayon sa UV.
Konsentradong Radyasyon sa UV
-
Ang mga tanning bed nagpagawas ug taas nga lebel saRadyasyon sa UVA (mga 95–99%)
-
Ang UVA mas mosuhop sa panit ug dali nga mopahinabog oksihenasyon sa melanin
Sa kasukwahi, ang kahayag sa adlaw naglakip sa UVA ug UVB, ug ang kakusog niini kanunay nga nag-usab-usab.
Gikontrol nga Pagkaladlad
Ang pag-tan sa gawas nagdepende sa:
-
Oras sa adlaw
-
Panahon ug tabon sa panganod
-
Lokasyon sa heyograpiya
Ang mga tanning bed naghatag:
-
Kanunay nga output sa UV
-
Matag-an nga gitas-on sa sesyon
-
Parehas nga pagkaladlad sa tibuok lawas
Kining kontroladong palibot nagtugot sa makita nga pag-tan sa mas mubo nga mga sesyon.
Kasagaran nga Pagtandi sa Oras sa Pag-tan
Samtang managlahi ang mga resulta, ang kasagarang pagtandi mao ang:
10–15 ka minuto sa tanning bed ≈ 1–3 ka oras sa kusog nga adlaw sa udto
Kini nagpasabot nga ang mamatikdan nga kolor mahimong makita human sa:
-
1–2 ka sesyon sa tanning bed
-
Pipila ka adlaw nga balik-balik nga pagkaladlad sa adlaw
Mas Paspas ba Nagpasabot nga Mas Maayo o Mas Luwas?
Dili kinahanglan.
Tungod kay ang mga tanning bed naghatag ug kusog nga UVA radiation:
-
Mas dali nga magtipun-og ang kadaot sa panit
-
Mas paspas nga matunaw ang collagen
-
Motaas ang risgo sa sayo nga pagkatigulang ug kanser sa panit
Giklasipikar sa mga organisasyon sa panglawas ang mga tanning bed isipmakakanser, susama sa sobra nga pagkaladlad sa adlaw.
Kinsa ang mas paspas nga mag-tan sa mga tanning bed?
Ang gikusgon sa pag-tan nagdepende gihapon sa:
-
Tipo sa panit
-
Klase sa higdaanan (ubos nga presyur vs taas nga presyur)
-
Kasubsob sa sesyon
Ang puti nga panit mahimong masunog sa dili pa mag-tan, bisan sa mubo nga mga sesyon.
Mas Luwas nga mga Paagi sa Pagkuha og Kolor nga Walay UV
Kon ang katulin ug panagway mao ang imong pangunang mga tumong:
-
Mga produkto sa pag-tan nga walay adlawpagtanyag og dali nga resulta
-
Mga pang-itom nga pang-spraypaghatag og parehas nga kolor nga walay UV exposure
-
Terapiya sa pula nga sugamosuporta sa hitsura sa panit nga walay tanning o kadaot sa UV
Kini nga mga kapilian makalikay sa mga risgo sa sun bed ug tanning beds.
Katapusang Hukom
Busa, mas paspas ba ang tanning bed kaysa sa adlaw?
Oo, ang mga tanning bed kasagarang mas paspas nga makita nga tanning kaysa natural nga kahayag sa adlaw, apan kini usab nagladlad sa panit sa mas taas ug mas konsentrado nga radyasyon sa UV sa mas mubo nga panahon.
Ang mas paspas nga pag-tan wala magpasabot nga mas luwas ang pag-tan. Para sa dugay nga panglawas sa panit, ang pagminus sa pagkaladlad sa UV nagpabilin nga labing maayong kapilian.
Mga Kanunayng Pangutana (FAQs)
Mahimo ba nga magpa-tan sa usa lang ka tanning bed session?
Ang ubang mga tawo makamatikod og gamay nga kolor, apan ang makita nga pag-tan kasagaran molambo human sa daghang mga sesyon.
Mas paspas ba masunog ang mga tanning bed kaysa sa adlaw?
Oo. Tungod sa mas taas nga intensidad sa UV, ang mga paso mas dali nga mahitabo.
Mas luwas ba ang indoor tanning kaysa outdoor tanning?
Dili. Ang pag-tanning sa sulod sa balay mahimong parehas o mas makadaot kay sa pagkaladlad sa adlaw.