Ang paggamit og tanning bed makaladlad sa imong panit sa concentrated ultraviolet (UV) radiation, nga mopaspas sa produksiyon sa melanin apan modugang usab sa risgo sa kadaot sa panit. Usa ka komon nga pangutana nga gipangutana sa daghang tawo mao ang:Mahimo ba nga magsul-ob og sunscreen sa tanning bed, ug makatarunganon ba nga buhaton kini?
Ang mubo nga tubag maooo, pwede ka mag-sunscreen sa tanning bed, apan kon ikawkinahanglannagdepende kini sa imong mga tumong sa pag-tanning ug mga prayoridad sa kahimsog sa panit.
Giunsa Pagtrabaho ang Sunscreen sa usa ka Tanning Bed
Ang sunscreen gidisenyo aron mapanalipdan ang panit pinaagi samosuhop, mopabanaag, o mosabwag sa UV radiation, kasagaran ang mga silaw sa UVA ug UVB. Ang mga tanning bed pangunang mopagawasMga silaw sa UVA, nga mas mosuhop sa panit ug maoy hinungdan sa pag-tan ingon man sa ahat nga pagkatigulang.
Kon mogamit ka og sunscreen sa tanning bed:
-
SPF 30 o mas taas pamahimong makapakunhod pag-ayo sa pagsulod sa UV
-
Ang proseso sa pag-tan mahimongmas hinay ug dili kaayo kusog
-
Ang risgo sa kadaot sa panit kaypartially reduced, apan wala giwagtang
Kini nagpasabot nga ang sunscreen dili makahimo sa mga tanning bed nga "luwas," apan makatabang kinilimitahan ang sobra nga pagkaladlad, ilabi na sa mga sensitibo nga tipo sa panit.
Ang Sunscreen ba Makapugong Nimo sa Pag-tan?
Dili hingpit. Daghang mga tawo ang sayop nga nagtuo nga ang sunscreen hingpit nga makababag sa pag-tan. Sa tinuod lang:
-
Panalipod sa adlawmakapakunhod sa intensidadsa pagkaladlad sa UV
-
Basin mag-itom gihapon ka, peromas hinay-hinay
-
Kasagaran ang pagka-itommas parehas ug mas dugay nga molungtad
Apan, kon ang imong pangunang tumong mao ang paspas nga dark tanning, ang sunscreen mahimong dili maayo tan-awon.
Ngano nga ang ubang mga tanning salon nagtambag batok sa sunscreen
Ang ubang mga tanning salon nagrekomendarmga tanning lotion imbes nga sunscreen, tungod kay:
-
Ang tradisyonal nga mga sunscreen gipormula aronbabagan ang mga silaw sa UV
-
Ang mga tanning accelerators makapadasig sa produksiyon sa melanin nga walay proteksyon sa UV
-
Ang mas paspas nga makita nga pag-tanning mahimong makadugang sa katagbawan sa kustomer
Bisan pa niana,gikan sa medikal nga perspektibo, ang paglaktaw sa paggamit og sunscreen nagdugang sa risgo sa:
-
Sunburn
-
Sayo nga pagkatigulang
-
Hyperpigmentation
-
Dugay nga kadaot sa panit
Mas Luwas nga mga Alternatibo: Unsa ang Angay Nimong Gamiton Hinuon?
Kon nabalaka ka bahin sa kahimsog sa panit apan gusto gihapon og tan, hunahunaa kini nga mga kapilian:
-
Ubos nga SPF nga sunscreen (SPF 15)para sa partial nga proteksyon
-
Mga tanning lotion nga adunay mga moisturizer ug antioxidant
-
Mga kama sa terapiya nga pula nga suga, nga wala mogamit og UV ug mosuporta sa pagpabag-o sa panit
-
Mas mubo nga mga sesyon sa pag-taninubanan sa hustong hydration sa panit
Daghang modernong mga sentro sa kahimsog ang naghiusaPag-tanning gamit ang UV nga adunay red light therapy, nga makatabang sa pagpakunhod sa oxidative stress samtang nagsuporta sa produksiyon sa collagen.
Mga Pangunang Punto
-
Ikawlatamagsul-ob og sunscreen sa tanning bed
-
Ang sunscreen makapakunhod sa pagkaladlad sa UV apan dili kini makahimo sa mga tanning bed nga walay risgo
-
Ang paggamit og sunscreen mosangpot sa mas hinay ug mas kontrolado nga pag-tan
-
Para sa kahimsog sa panit, ang paghiusa sa limitado nga pagkaladlad sa UV uban sa red light therapy usa ka mas maalamon nga pamaagi sa dugay nga panahon.
Mga Kanunayng Pangutana
Mahimo ba nako gamiton ang SPF 50 sa usa ka tanning bed?
Oo, apan kini makalimitar pag-ayo sa resulta sa pag-tan ug magsilbi lamang nga panalipod sa panit.
Delikado ba ang pag-tan kung walay sunscreen?
Ang kanunay nga pagkaladlad sa UV nga walay proteksyon nagdugang sa risgo sa pagkatigulang sa panit ug dugay nga kadaot.
Mas luwas ba nga alternatibo ang red light therapy?
Ang red light therapy wala mogamit ug UV radiation ug kaylap nga gigamit para sa pagpabag-o ug pag-ayo sa panit.