Matunaw ba sa Red Light Therapy ang Tambok sa Lawas?

Gisulayan sa mga siyentipiko sa Brazil gikan sa Federal University of São Paulo ang mga epekto sa light therapy (808nm) sa 64 ka tambok nga mga babaye kaniadtong 2015.

Grupo 1: Pag-ehersisyo (aerobic & resistensya) nga pagbansay + phototherapy

Grupo 2: Pagbansay sa ehersisyo (aerobic & resistensya) + walay phototherapy.

Ang pagtuon nahitabo sulod sa 20 ka semana nga panahon diin ang pagbansaybansay gihimo 3 ka beses kada semana. Ang light therapy gipahigayon sa katapusan sa matag sesyon sa pagbansay.

Talagsaon, ang mga babaye nga nakadawat sa near-infrared light therapy pagkahuman sa ehersisyo nagdoble sa gidaghanon sa pagkawala sa tambok kon itandi sa ehersisyo nga nag-inusara.

Dugang pa, ang mga babaye sa ehersisyo + nga grupo sa phototherapy gikataho nga adunay mas dako nga pagtaas sa kalabera nga mass sa kaunoran kaysa sa grupo sa placebo.