Makapausbaw ba ang Red Light Therapy sa Kusog sa Kaunuran?

69 ka Pagtan-aw

Gisusi sa mga siyentista sa Australia ug Brazil ang mga epekto sa light therapy sa kakapoy sa kaunuran tungod sa ehersisyo sa 18 ka batan-ong mga babaye.

Gitas-on sa balud: 904nm Dosis: 130J

Ang light therapy gihatag sa dili pa mag-ehersisyo, ug ang ehersisyo gilangkoban sa usa ka set sa 60 ka concentric quadricep contractions.

Ang mga babaye nga nakadawat og laser therapy sa wala pa mag-ehersisyo "nakakunhod pag-ayo sa kakapoy sa kaunuran" ug "nakakunhod sa ilang gibati nga kakapoy."

Ang light therapy “nagdugang sa peak torque, oras sa pag-abot sa peak torque, kinatibuk-ang trabaho, aberids nga gahum, ug aberids nga peak torque.”

https://www.mericanholding.com/full-body-led-light-therapy-bed-m6n-product/

Ang pagtuon mihinapos nga ang light therapy “epektibo sa pagpakunhod sa lebel sa kakapoy ug pagdugang sa performance sa kaunuran” sa mga batan-ong babaye.

Pagbilin ug Tubag