Pagdugang sa Enerhiya sa Selula: Ang mga sesyon sa red light therapy makatabang sa pagdugang sa enerhiya sa selula pinaagi sa pagsulod sa panit. Samtang motaas ang enerhiya sa mga selula sa panit, kadtong moapil sa red light therapy makamatikod sa pagtaas sa ilang kinatibuk-ang enerhiya. Ang mas taas nga lebel sa enerhiya makatabang usab niadtong nakigbisog sa mga adiksyon sa opioid nga magpabiling kalmado.
Mas Maayong Pahulay: Daghang mga indibidwal nga nagpaayo nga naglisod sa pagkatulog ang nag-antos sa kakulang sa pagkatulog. Ang red light therapy, sa laing bahin, makatabang sa pagpalig-on sa koneksyon sa utok tali sa mga oras sa pagmata ug mga oras sa dili pagmata, nga makatabang sa daghan nga moapil niini nga makatulog sa gabii ug makatulog og mas maayo.