Kadtong nagpuyo nga adunay anxiety disorder mahimong makadawat og daghang importanteng benepisyo gikan sa red light therapy, lakip ang:
Dugang nga Enerhiya: Kon ang mga selula sa panit mosuhop og dugang enerhiya gikan sa pula nga suga nga gigamit sa red light therapy, ang mga selula modugang sa ilang produktibidad ug pagtubo. Kini, sa baylo, mopataas sa ilang gamit ug paglapad sa tibuok lawas. Usahay, kini nga pag-usbaw sa enerhiya mao gyud ang gikinahanglan sa usa ka tawo aron maatubang ang ilang depresyon. Sa ato pa, ang dugang nga enerhiya makatabang sa depresyon sa usa ka tawo.
Mas Maayong Pagkatulog: Ang mga indibidwal nga adunay kabalaka kanunay nga maglisod sa pagkatulog tungod sa problema. Ang mga sesyon sa red light therapy naggamit og mga suga nga wala tuyoa nga makaila sa oras sa pagkatulog ug dili pagkatulog, nga sa baylo makapahimo niini nga mas sayon alang sa mga indibidwal nga naggamit og red light therapy nga makatulog ug magpadayon sa pagkatulog.
Mas Himsog nga Panit: Ang lawas ug hunahuna suod nga konektado. Kon imong pauswagon ang imong pisikal nga lawas, sama sa pagpabag-o sa imong panit pinaagi sa red light therapy, kini adunay positibo nga epekto usab sa imong mental nga kahimsog.