Mga Benepisyo sa Red Light Therapy alang sa Kabalaka ug Depresyon

Kadtong nagpuyo nga adunay anxiety disorder mahimong makadawat og daghang mahinungdanong mga bentaha gikan sa red light therapy, lakip ang:

Dugang nga Enerhiya: Kung ang mga selyula sa panit mosuhop sa dugang nga enerhiya gikan sa pula nga mga suga nga gigamit sa red light therapy, ang mga selula nagdugang sa ilang pagka-produktibo ug pagtubo.Kini, sa baylo, nagpataas sa ilang pag-andar ug pagpalapad sa tibuuk nga lawas.Usahay, kini nga pagdugang sa kusog mao ra ang kinahanglan sa usa ka tawo aron madumala ang ilang depresyon.Sa laing pagkasulti, ang sobra nga kusog makatabang sa depresyon sa usa ka tawo.

Mas Maayo nga Pagkatulog: Ang mga indibidwal nga adunay kabalaka kanunay adunay problema sa pagkatulog tungod sa problema.Ang mga sesyon sa red light therapy naggamit og mga suga nga wala'y panimuot nga nagpalahi tali sa oras sa pagkatulog ug dili pagkatulog, nga sa baylo nagpadali sa mga indibidwal nga naggamit sa red light therapy aron makakuha ug mapadayon ang pagkatulog.

Mas Himsog nga Panit: Ang lawas ug hunahuna suod nga konektado.Kung imong pauswagon ang imong pisikal nga lawas, sama sa pagpabag-o sa imong panit pinaagi sa red light therapy, kini adunay positibo nga epekto sa imong kahimsog sa pangisip.