Oo, ang mga red light therapy (RLT) beds kasagaran giisip nga luwas kon gamiton sa husto ug gamay ra ang mga side effect. Apan, ang kaluwasan nagdepende sa mga butang sama sa kalidad sa device, oras sa pagkaladlad, ug mga kondisyon sa panglawas sa matag indibidwal. Ania ang detalyadong pagbutyag:
Mga hinungdan sa kaluwasan sa mga red light therapy bed
Walay UV radiation
Dili sama sa mga tanning bed, ang mga RLT bed naggamit og mga LED nga mopagawas lang og pula (630–700 nm) ug near-infrared (800–900 nm) nga kahayag. Kini nga mga wavelength kulang sa makadaot sa DNA nga UV rays nga nalambigit sa kanser sa panit.
Dili init ug dili invasive
Ang suga kay low-level (LLLT), buot ipasabot dili kini makapainit o makasunog sa panit. Giaprobahan kini sa FDA para sa paghupay sa sakit ug mga pagtambal sa panit.
Giaprobahan kini sa FDA alang sa pipila ka gamit.
Ang ubang mga aparato giaprobahan alang sa pagtambal sa mga kondisyon sama sa sakit sa kaunuran ug lutahan, bugas-bugas ug pagkaupaw (pananglitan ang Joovv ug Celluma). Susiha kung adunay clearance gikan sa FDA 510(k).
Minimum nga mga epekto:
Talagsa ra ug malumo: temporaryo nga kakapoy sa mata, kauga o gamay nga kapula (likayi ang direktang pagkaladlad sa mata – pagsul-ob og goggles).
Posibleng mga risgo ug mga pag-amping:
Kaluwasan sa mata:
Ang dugay nga pagkaladlad sa hayag nga pula/duol-infrared (NIR) nga kahayag mahimong hinungdan sa pagka-strain sa retina. Kanunay gamita ang mga goggles nga pangpanalipod, labi na sa mga high-power nga higdaanan.
Sensitibo sa Panit:
Ang mga tawo nga adunay mga sakit sa photosensitivity (pananglitan, lupus o porphyria) o kadtong nagainom og mga tambal nga nagpamenos sa photosensitization (pananglitan, antibiotics o Accutane) kinahanglan nga mokonsulta una sa doktor.
Sobra nga paggamit:
Dili kanunay mas maayo ang sobra. Ang sobra nga mga sesyon (pananglitan sobra sa 20 minutos kada adlaw) mahimong makapakunhod sa mga benepisyo o hinungdan sa iritasyon. Sunda ang mga giya sa tiggama.
Mga kabalaka sa thyroid:
Ang kahayag sa NIR mahimong makaapekto sa pag-obra sa thyroid sa pipila ka mga indibidwal. Kadtong adunay hyperthyroidism kinahanglan nga magmonitor sa ilang mga sintomas.
Pagmabdos:
Limitado lang ang panukiduki. Isip pag-amping, ang mga mabdos nga babaye kanunay nga gitambagan nga likayan ang full-body red light therapy (RLT).
Kinsa ang angay nga molikay sa mga red light therapy bed?
Mga tawo nga adunay aktibo nga kanser sa panit (adunay teoretikal nga risgo sa pagpukaw sa mga malignant nga selula).
Kadtong nagagamit og mga tambal nga makapa-photosensitize (pananglitan tetracyclines o retinoids).
Mga indibidwal nga adunay epilepsy (ang nagkidlap-kidlap nga mga suga mahimong hinungdan sa mga seizure sa talagsaon nga mga kaso).
Unsaon paggamit nga luwas:
Pagpili og usa ka kasaligan nga aparato.
Pagpili og mga brand nga gi-aprobahan sa FDA o gisusi sa klinika (pananglitan ang Merican). Likayi ang mga barato ug walay sertipikasyon nga mga modelo.
Sunda ang mga giya sa oras/distansya.
Ang usa ka tipikal nga sesyon molungtad og 10-20 ka minuto sa gilay-on nga 6-12 ka pulgada gikan sa kama, 3-5 ka beses kada semana.
Panalipdi ang imong mga mata:
Pagsul-ob og amber o opaque nga goggles nga gidisenyo para sa RLT.
Patch test una.
Sulayi ang usa ka gamay nga bahin aron masusi ang mga reaksyon sa panit.
Siyentipikanhong konsensus:
Usa ka pagsusi niadtong 2023 sa Photobiomodulation, Photomedicine, and Laser Surgery nagpamatuod nga ang RLT luwas alang sa kadaghanan sa mga tiggamit kung gisunod ang mga protocol.
Walay nakit-ang mga risgo sa dugay nga panahon sulod sa daghang katuigan nga kini gigamit, apan ang panukiduki nagpadayon.
Ubos nga linya:
Ang mga red light therapy bed gamay ra ang risgo sa kadaghanan sa mga tawo, apan kinahanglan nga mokonsulta ka sa doktor kung ikaw adunay piho nga mga kabalaka sa kahimsog. Sunda ang mga dekalidad nga aparato ug husto nga mga giya sa paggamit.